近视眼是现在社会上很常见的一种眼部疾病，很多孩子因为各种原因都患上了近视眼，近视眼给孩子的日常生活带来了巨大的影响，那么儿童近视眼怎么恢复呢?
一、儿童近视眼怎么恢复
提高眼睛健康的方法 在一个宁静的地方，可以坐下或站立，全身放松，消除杂念。双眼睁开，头部保持静止，只转动眼球。首先，将眼睛注视正下方，缓慢移动到左侧，然后移动到正上方，再移到右侧，后回到正下方，这样，顺时针方向转动9次。接着，让眼睛从正下方移动到右侧，再移动到上方，然后移到左侧，后回到下方，这样，逆时针方向转动6次。一共进行4组。每次转动时，尽量使眼球达到极限。这种眼球转动方法可以锻炼眼部肌肉，改善营养供应，使眼睛更加灵活，焕发神采。
眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
眼部按摩法 这种方法适合坐着进行，首先要全身放松，闭上双眼，然后快速摩擦双掌，使其产生热量，待双手变热后，快速用双手覆盖住双眼，等到热量散去后，突然将双手拿开，同时用力睁开双眼，如果感觉睁不开，可以稍作停顿。据说明，这种方法还可以锻炼双眼。
采用遥望技巧 寻找一片距离您10米远的绿色草地或绿树：绿色光波长较短，使其成像在视膜之外，有助于眼部调节放松，眼睫状肌得以松弛，减轻眼睛疲劳。不要眯着眼睛，也不要频繁眨眼，排除杂念，集中注意力，全神贯注地遥望25秒到1分钟。尝试辨认草叶或树叶的轮廓。接着，将左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，每个手掌大约5秒钟。观看完手掌后，再次遥望远处的草地或树叶25秒，然后再看手掌。每天持续进行10分钟，重复20次，24小时进行三次。阅读完本文后，您可以进行一些调理：喝一杯温开水有助于放松眼部肌肉；不要立即躺下或坐下；进行远眺。这种方法有助于让眼睛得到充分休息，避免观看电视、电脑等强刺激性视频。同时，注意饮食营养的均衡也能促进眼睛恢复到很不错状态。
穴位保健法 熨眼法也可与中医的穴位按摩相结合。每日早晚使用双手的中指和无名指分别点按左右两眼的穴位进行按摩即可。点按时可闭目也可睁眼观所有地区。此外日常需注意听力保护及避免受伤。中医常言肝开窍于目、明目需养肝、肝血充足则视物清晰等等对保护视力至关重要!眼睛获得充分休息和充足营养后方能恢复正常!调节近视需持科学态度切勿轻信不科学方法!另外一旦发生近视应养成良好用眼习惯：读写姿势端正、连续写字时间不宜过长、劳逸结合等等减少近视再次发生或加深加重!务须坚持到眼科医院进行规范视力检查后方可下结论。对儿童近视应高度重视并配合正确调节方法从病因入手预防控制使孩子学习生活不受任何影响。同时要预防形成假性近视切勿麻痹大意免对将来升学及工作造成遗憾。视力是不可忽视的重要身体指标应引起大家及学生充分重视!视力好眼睛明亮看东西自然清晰不仅能减少眼部疲劳也可有效预防各种疾病发生为学习事业成功奠定坚实基础!儿童长期视觉模糊易导致偏科也会影响心身发展产生不良后果成为家长及学生遗憾之事!
第二、儿童近视眼的危害
对于儿童近视眼的危害存在多方面。首先会对孩子的日常生活和学习产生影响。孩子因看不清物体而可能导致学习成绩下降，无法清晰看见黑板上的字迹，难以观察远处物体，以及无法参与剧烈运动等。其次，还可能对孩子的心理发展造成不良影响。长期视力问题可能使孩子产生自卑感、抑郁等心理困扰。此外，还可能影响孩子的未来发展。如果孩子的近视度数较高，可能需要佩戴眼镜矫正视力或接受手术治疗，以确保正常的生活和学习。对于年幼的孩子，佩戴眼镜可以控制度数增长；而对于成年孩子，手术可以提升视力水平。后，视力问题还可能影响孩子的外貌形象和社交能力。长期视力问题可能导致孩子自卑、抑郁等心理状态，需要佩戴眼镜的孩子可能因为他人异样的目光而感到尴尬和自卑，同时也可能影响孩子的社交能力和自信心等方面。
综上所述儿童近视眼的危害有很多方面而且会影响孩子的未来发展所以家长
